La philosophie au Cubbe :
Le sport est un plaisir accessible à tous quel que soit l’âge ou le niveau
dans une ambiance conviviale et sans jugement.
Chaque réussite commence par l’envie d’essayer
Les cours collectifs du CUBBE
Trouver les cours correspondant à vos besoins et vos envies
Les cours Aqua et Fitness se complètent….
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire permet d’augmenter la force, la masse et l’endurance des muscles par des exercices de résistance. Il a des effets bénéfiques sur le corps : sur la silhouette, mais aussi au niveau biologique et physiologique, affectant les muscles, les os et le système cardiovasculaire.
Cours adaptés
au renforcement musculaire.
Cardio-training
Le cardio-training renforce le cœur, les poumons et améliore la santé cardio vasculaire.
Pratiqué souvent, le cardio favorise la perte de poids, réduit le stress, améliore le sommeil, booste l’énergie.
Cours adaptés au Cardio-Training.
Bien-être
Les activités de Bien-être visent à améliorer la santé physique et mentale. Elles sont conçues pour aider à réduire le stress, améliorer la souplesse et l’équilibre, renforcer le corps et l’esprit, et promouvoir le bien-être général.
Expérimenter le bien-être
par des cours adaptés
Fun
Lâcher prise et se défouler ? Quoi de mieux que bouger en musique. La danse associée au cardio est une bonne alliée pour débrancher du quotidien, sculpter votre silhouette tout en vous amusant.
Pratiquer du sport
en s’amusant
Au Cubbe nous pensons que faire du sport ne consiste pas à faire toujours plus, loin de la performance nous proposons des cours pouvant répondre à vos besoins.
Perte du poids
La pratique régulière d’activités sportives adaptées permet d’affiner la silhouette, de diminuer la masse graisseuse en tonifiant les muscles.
Le résultat s’observera au niveau de la vitalité, de l’endurance, d’une baisse du niveau de stress enfin d’une meilleure qualité de vie..
Améliorer sa condition physique
La sédentarité imposée par le mode de vie moderne impacte le corps.
Des pratiques sportives adaptées à vos besoins vous aideront à retrouver un état de santé physique et mentale à reconstituer une tonicité musculaire.
Bien vieillir
La pratique régulière d’une activité physique permet de stimuler le métabolisme et restaurer un état de vitalité optimale.
C’est la meilleure façon de rester actif et conserver une autonomie tout en améliorant son état de santé physique et mental..
Soulager son dos
Les postures assises prolongées, les habitudes posturales inadaptées ou les effets du stress impactent le corps et notamment le dos.
La pratique d’étirements adaptés soutenus par la respiration apporte des solutions durables.
Au Cubbe les cours ont beaucoup de succès ! L’application permet de réserver ses cours préférés jusqu’à 4 semaines
Les fameux cours de BIKE au Cubbe ont beaucoup de succès avec leur application personnalisée !
L’application permet participer aux challenges et de réserver son BIKE.
L’application BALLE JAUNE permet de réserver les créneaux de cours de Squash rapidement…
Le CUBBE c’est aussi Les KIDS
Une découverte du milieu aquatique autour de jeux et d’ateliers ludiques pour les enfants. Les séances se déroulent dans le bassin intérieur équipé et en toute sécurité.
De grands éclats de rire, de la bonne humeur, et de la douceur voilà à quoi ressemble une séance d’Aqua Kids grâce à des ateliers ludiques où la piscine se transforme en un magnifique outil où l’enfant, dans les bras de papa ou de maman, découvre et s’amuse à son rythme. Tout doucement, il s’essaie à l’autonomie au travers du jeu et de la découverte.
Notre équipe pédagogique, formée à cette pratique, est là pour vous rassurer et vous conseiller.
Témoignages
Évènements au Cubbe
OUVERTURE
7 jours / 7
6h00 – 21h30
